Studier är en väg till utveckling både intellektuellt och personligt. Det innebär ofta hårt arbete – studier behöver vara utmanande för att vara givande. Men många hittar inte balansen mellan utmaning och stress, vilket kan förvandla studierna till något onödigt tungt och pressande. Det finns dock sätt att förbättra din studieförmåga.

Denna workshop handlar om hur du kan lära dig att utveckla dig själv både som student och människa. Skaffa dig verktyg som kan göra din studietid lite lättare och roligare.

Ur kursinnehållet:

• Studiestrategier

• Tidplanering/prioritering

• Gränssättning

• Koncentration/motivation

• Skydd mot stress

• Medveten närvaro

• Studieglädje/energi

Kursledare: Annalena Hedman, kurator & Elisabeth Nilsson, stresspedagog.

När: Måndag 8 april kl 16.15–19.00.

Var: Studenthälsans mottagning, Övre slottsgatan 7 2 tr.

Pris: 150 kr.

Anmälan: Anmälan senast 2/4, öppnar 8/3. Max 12 personer. Kursledarna kontaktar deltagarna en vecka före workshopen.