Har du svårt att få tiden att räcka till? Skulle du behöva stärka självförtroendet eller självkänslan? Tycker du det känns jobbigt att prata inför andra?

Om du svarat ja på någon av frågorna kanske vi ge dig verktyg att förbättra din situation och hitta en bättre balans i tillvaron. Du som är student vid Uppsala universitet eller SLU kan gå någon av Studenthälsans kurser: 

• Våga tala och Våga tala fortsättning
• Hantera din stress
• Öka ditt självförtroende – stärk din självkänsla

Våra kurser har skapats med utifrån vad studenterna oftast behöver hjälp med när de söker sig till oss. Här får du fördjupa dig och arbeta i grupp tillsammans med andra med liknande svårigheter. 

Vi har även workshops, engångstillfällen – i vår om hur du kommer ur duktighetsfällan och hanterar prestationskrav. Vi håller även två workshops om uppskjutande. Under vårterminen 2013 har du också möjlighet att ta del av våra föreläsningar om livsstil, en föreläsningsserie om t ex motivation, träning, stress och mat.

Studenthälsans mottagning utbildar även mottagningsansvariga och faddrar (kurser riktade till studenter) samt anordnar även utifrån intresse och behov en handledarutbildning i Våga tala-problematik.

För mer information om kurserna, ring Studenthälsans mottagning på telefon 018-15 50 50.

Anmälan kan göras direkt under respektive kurs/workshop!