Studier är en väg till utveckling och utökade kunskaper och förmågor. Det innebär ofta hårt arbete – studier behöver vara utmanande för att vara givande. Men många hittar inte balansen mellan utmaning och stress, vilket kan förvandla studierna till något onödigt tungt och stressande. Det finns dock sätt att förbättra din studieförmåga.

Denna workshop handlar om hur du kan lära dig att plugga mer effektivt genom att skapa koncentration. Ta chansen att utveckla dig själv, både som student och människa, och vässa dina verktyg för att göra din studietid så givande och lustfylld som möjligt.

VIKTIGT! Innan du kommer till workshopen vill vi att du har gjort ett lärstilstest på www.vark-learn.com, läser de råd som följer efter testet och fyller i den tidskartläggning vi bifogar i den anmälningsbekräftelse vi skickar till alla deltagare.

Ur kursinnehållet:

• Studiestrategier som främjar koncentration
• Tidsplanering/prioritering
• Gränssättning
• Skydd mot stress
• Medveten närvaro
• Studieglädje/energi

När: Ingen workshop under vt 2012.

Kursledare: Annalena Hedman, kurator & Elisabeth Nilsson, stresspedagog.